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某个阳光明媚的早上，一位名叫孟非的南京市民突然有了个想法：这么多年帮人找对象，是时候给自己也找点乐子了！于是，他出发了！带着好奇心和满级攻略，去全国各地，与当地朋友一起，看大好河山，体验不同寻常的旅行高阶玩。这一次，老孟真是玩嗨了！

此项目为联合《华夏地理》杂志推出的“放飞计划”，以解救若尔盖被猎杀的鸟类和保护候鸟栖息地为目的，开启的一场旅行，四位志愿者从成都出发，一路探险和体验，寻找和拍摄十种鸟类，了解青龙湖湿地公园附近鸟类的生存现状。呼吁大家保护自然和自然中的生物。

该片记录了新中国成立以来西藏、新疆等地区发生的翻天覆地的巨变，展示了中国小康社会全面建成的富饶光景。