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导演刘冰将镜头对准了从小与自己一起玩滑板的好友们。年纪最大的Zack初为人父，新生儿的降临似乎让Zack一夜之间长大，但随之而来的生存压力与家庭矛盾也让他接近崩溃。Keira刚刚成年，初入社会的他充满迷茫，纪录片的拍摄给了他重新审视自己的过往与家庭以及周遭一切的契机。刘冰也交出镜头，讲述了自己的故事，是什么让他选择了滑板？又是什么促使他拍摄了这部纪录片？

美术学院才女周十一美中不足患有皮肤病，父亲在外躲债，没人陪伴下变得孤僻冷傲，唯一感情寄托在男友身上，偏偏花心男友暗恋自己闺蜜江小曼，同时劈腿学姐，在学姐对自己羞辱下造成心理伤害，她梦幻一个恶灵帮自己报复男友与学姐，并施计换了闺蜜的脸，借着闺蜜的脸成功报复了男友，也削弱了学姐的霸道，就在自己痛快时发现闺蜜活在皮肤病的煎熬中，每当想起闺蜜对自己的好，怨气慢慢削弱，她极力从梦幻中醒来，通过梦幻中的感受，带着内疚劝说父亲还钱给江家，自己也领悟了友情更加珍贵。